Pohybové schopnosti
Medzi vlastnosti osobností, ktoré charakterizujú človeka patrí: charakter, temperament, záujmy a schopnosti.
Schopnosti – sú vnútorné biologické predpoklady človeka pre splnenie určitých úloh.
Schopnosti rozdeľujeme na:
1.zmyslové ( senzorické ) – vnímanie, pozornosť, pocit vody, pocit snehu
2.rozumové ( intelektové ) – pamäť, predstava ,tvorivé myslenie
3.pohybové ( motorické ) – sú pohybové predpoklady pre zvládnutie pohybových činností ich úroveň závisí od vrodených vlôh, od prostredia a pohybových prostriedkov.
a)kondičné pohybové schopnosti
- rýchlostné schopnosti – cyklická, acyklická, akceleračná
- vytrvalostné schopnosti – všeobecná ( aerobná ),špeciálna ( anaeróbna )
- silové schopnosti – statická, relatívna, dynamická – výbušná
Pohybové schopnosti – ovplyvňujú vonkajšie aj vnútorné faktory:
- vek
- pohlavie
- profesia
- prostredie
- trénovanosť
obratnostné schopnosti obsahujú maximum obratnosti
rýchlostné schopnosti - 20-25 max
vytrvalostné schopnosti - 30-35
Pohybové schopnosti – prejavujú sa vo výkonoch. Na zisťovanie ich úrovne používame motorické testy.